全身减肥:适用于单纯性肥胖症者

shutterstock_140709025 单纯性肥胖主要是由遗传因素和后天的营养过剩所引起的,占肥胖总人数的95%左右,而中医针灸减肥的主要对象就是这类患者。 目前世界卫生组织认可的体重指数(BMI)计算法是:体重指数(千克/米2)=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]。 体重指数<18.5为体重过低,在18.5~23.9之间为体重正常,在24.0~27.9之间为超重,≥28为肥胖。 需要注意的是,根据体重指数判断是否肥胖不适合以下人群:生长期儿童、不能准确测量身高的老年人、运动员和肌肉发达者以及孕妇。 另外,还可以根据腰围诊断肥胖:男性腰围≥85厘米为超重,≥95厘米为肥胖;女性腰围≥80厘米为超重,≥90厘米为肥胖。腰围反映的是内脏脂肪的含量,所以测量腰围也是一种衡量肥胖的好方法,可以和体重指数结合起来判断。

局部减肥

适合于局部肥胖者。如单纯的上下肢,腹部,臀部,颜面等局部肥胖者

产后塑身

适合于产后腹部肥胖,皮肤松弛者。